決意

突然ですが、ダイエットを（また）決意しました！
１年くらい前に一度決意して、その時５キロ落とそう…と決めてエアロバイクだの、ちょっと歩くだの、暴食を控えるだのとやんわりとした方法（←ヘタレ）で頑張って、３キロほど落ちたんです。あと２キロかあ…というところまで来て、気力が途絶えてしまいなにもしなくなり…。それでもなんとかその体重をキープしたままだったんですが…。
このところまたちょっと増えてる気がするのです（汗）。
これはイカン！ただでさえ目標体重に届いていないままなのに、これではまた元に戻ってしまう！この年になると、運動していない私のような人間は、体重キープでも体型は緩んできて、同じ服・同じ体重なのに去年と違ってナンカヘン…ということになりやすい気がします。
そんなこんなで、2月に受ける予定の人間ドックに向けて今から３キロ減を目指すことに致しました。
エアロバイク漕ぐぞー！
こてつ道連れで歩くぞー！
腹筋するぞー！
ご飯セーブするぞー！
一応スマホにダイエットアプリを入れてみたりして、自分をその気にさせてみるのでした（笑）。